Blizna po cesarskim cięciu - kiedy warto udać się do specjalisty?
- URAMclinic
- 6 dni temu
- 3 minut(y) czytania
Cesarskie cięcie to wyjątkowe wydarzenie. Dla wielu kobiet to moment narodzin dziecka i początek nowej, pięknej drogi. Często jednak - obok ogromnych emocji i radości - zostaje także ślad na ciele, czyli blizna. Choć z zewnątrz może wydawać się niewielka, w rzeczywistości kryje w sobie dużo więcej niż tylko linię na skórze.
Podczas zabiegu przecinane są kolejne warstwy: skóra, tkanka podskórna, powięź, a także macica. Mięśnie brzucha zostają rozsunięte, a tkanki wokół - naruszone. Dlatego gojenie blizny to proces złożony i długotrwały, a widoczna kreska na brzuchu to zaledwie część tego, co dzieje się w głębi.
Warto pamiętać, że proces regeneracji nie kończy się w momencie, gdy rana „ładnie się zagoi”. Blizna przez około dwa lata przechodzi tzw. fazę przebudowy (remodelingu). Zmienia się jej wygląd, grubość, elastyczność i ruchomość. To właśnie w tym czasie możemy zrobić naprawdę wiele, aby zadbać o swoje ciało i uniknąć przykrych konsekwencji. Późniejsze ingerencje oczywiście nadal są możliwe, szczególnie gdy zagojona rana daje po sobie znać nawet latami, lecz najlepiej byłoby zapobiegać dalszym komplikacjom poprzez jak najwcześniejsze działanie w gabinecie specjalisty.
Dlaczego warto zająć się blizną po CC?
W gabinecie często spotykamy kobiety, które przez długi czas myślały, że blizna nie wymaga żadnej szczególnej uwagi. Tymczasem, kiedy nie jest mobilizowana, może powodować:
ból lub uczucie ciągnięcia w okolicy cięcia,
dolegliwości kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym,
bóle głowy i migreny,
nadmierne napięcie mięśni dna miednicy,
powstawanie zrostów, które mogą utrudniać kolejne cięcia cesarskie,
dyskomfort podczas ćwiczeń czy codziennej aktywności.
Jak widać - blizna to nie tylko kwestia estetyki. To przede wszystkim zdrowie i komfort w Twoim codziennym życiu!
Kiedy zacząć fizjoterapię blizny?
O bliznę po cesarskim cięciu warto zadbać jak najwcześniej. Już 5-7 dni po porodzie możesz zaplanować pierwszą konsultację u fizjoterapeutki uroginekologicznej. Choć skóra wciąż się goi, specjalista może zaproponować delikatne techniki wspomagające regenerację, np. drenaż limfatyczny brzucha i nóg, który zmniejsza obrzęk i przyspiesza gojenie.
Bezpośrednia praca z samą blizną - masaż, mobilizacja czy techniki powięziowe - wprowadzana jest zwykle około 4-5 tygodnia po porodzie, gdy tkanki są już wygojone.
Jak wygląda praca z blizną?
Mobilizacja blizny po CC to proces terapeutyczny i pielęgnacyjny. Dzięki niej blizna staje się bardziej elastyczna, miękka, mniej widoczna i - co najważniejsze - nie ogranicza ruchów ani nie wywołuje bólu.
Co może obejmować taka terapia?
Terapia manualna tkanek wokół blizny (jelito, miednica, przepona itd.) pomaga ciału wrócić do homeostazy
Delikatny masaż - poprawiający elastyczność i zapobiegający zrostom.
Kremy, maści i plastry przeznaczone do pielęgnacji blizn, które wygładzają i rozjaśniają skórę.
Ćwiczenia rozciągające i oddechowe, dobrane indywidualnie przez fizjoterapeutę poprawiają mobilność blizny i wpływają na ogólną sprawność organizmu
Techniki relaksacyjne, które pomagają uwolnić napięcie mięśniowe.
Skupiona fala uderzeniowa/ Suche igłowanie do endogennej stymulacji układu nerwowego oraz komórek skóry (fibroblastów)
Fala radiowa Fisiowarm 7.0 - może być stosowana już w procesie proliferacji (w trybie atermii) jak i po latach od operacji w celu regeneracji, poprawy kolorytu blizny i uelastycznienia jej poprzez przebudowę kolagenu.
Piękne jest to, że nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć terapię. Nawet wiele miesięcy, a nawet lat po porodzie możesz poprawić kondycję swojej blizny, a wraz z nią - komfort codziennego życia!
Zadbaj o siebie - bo zasługujesz na to
Blizna po cesarskim cięciu to nie tylko ślad po porodzie - to część Twojej historii. Warto dać sobie troskę i czas, aby mogła stać się jak najbardziej „przyjazna” Twojemu ciału.
W URAMclinic w Jeleniej Górze wspieramy kobiety na każdym etapie - od pierwszych dni po porodzie aż po lata później, gdy blizna wciąż potrafi dawać o sobie znać. Nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna mgr Aleksandra Pawłowska łączy techniki manualne, wiedzę medyczną i empatię, byś mogła poczuć się swobodnie i bezpiecznie w swoim ciele.
Jeśli czujesz, że Twoja blizna wymaga uwagi - umów się na wizytę w URAMclinic.
Zasługujesz na to, by Twoje ciało było nie tylko zdrowe, ale też wolne od bólu i napięć!
Komentarze