Innowacja w gabinecie: trening mięśni dna miednicy dla kobiet i mężczyzn!

URAMclinic
11 sie
3 minut(y) czytania

Zaktualizowano: 21 sie

Nietrzymania moczu doświadcza aż 50% kobiet na świecie. Jest to problem powszechny i niezwykle uciążliwy w codziennym funkcjonowaniu. Jego powodem są niezaopiekowane zmiany w obrębie dna miednicy wywołane ciążą lub wszelkiego rodzaju przeciążeniami. Ingerencje chirurgiczne i miejscowe małoinwazyjne zabiegi ginekologiczne zazwyczaj dają ulgę tylko na określony czas, a problem wraca jak boomerang. Natomiast rzadko mówi się o tym, że dotyczy również 25% mężczyzn!

Zdrowie i funkcjonalność mięśni dna miednicy mają kluczowe znaczenie dla komfortu życia zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Osłabienie tych mięśni może prowadzić do problemów takich jak nietrzymanie moczu, bóle w okolicy miednicy czy obniżenie jakości życia seksualnego. W URAMclinic wprowadziliśmy nowoczesną metodę treningu mięśni dna miednicy – PelviFly – innowacyjne urządzenie, które pozwala na skuteczną terapię i monitorowanie postępów za pomocą prostego urządzenia i aplikacji w formie gry na telefon!

Dlaczego warto trenować mięśnie dna miednicy?

Mięśnie dna miednicy pełnią kluczową rolę w:

Kontroli pęcherza i funkcji jelit,
Wspieraniu narządów miednicy mniejszej,
Redukcji bólu w okolicy lędźwiowej i miednicy,
Poprawie funkcji seksualnych u kobiet i mężczyzn,
Wspomaganiu regeneracji po porodzie i zabiegach chirurgicznych.

Badania pokazują, że ćwiczenia mięśni dna miednicy mogą znacznie poprawić kontrolę nad pęcherzem oraz funkcje seksualne (Dumoulin et al., 2018; Stafford et al., 2022).

Czym jest PelviFly?

PelviFly to nowoczesny system treningowy, który łączy zaawansowaną technologię biofeedbacku z profesjonalnym nadzorem fizjoterapeutów uroginekologicznych. Urządzenie analizuje aktywność mięśni dna miednicy i dostosowuje poziom treningu do indywidualnych potrzeb pacjenta.

PelviFly pozwala na:

Pomiar siły i kontroli mięśni
Precyzyjne dobranie ćwiczeń
Monitorowanie postępów w czasie rzeczywistym
Możliwość kontynuowania treningu w domu pod kontrolą specjalisty.

Dla kogo jest trening PelviFly?

👩 Dla kobiet:

Z problemami nietrzymania moczu (po porodzie, w okresie menopauzy),
Przy osłabieniu mięśni dna miednicy po ciąży i porodzie,
Przed i po zabiegach ginekologicznych,
W celu poprawy doznań seksualnych i redukcji bólu podczas współżycia.

👨 Dla mężczyzn:

W terapii nietrzymania moczu po operacjach prostaty,
W problemach z erekcją i zdrowiem seksualnym,
W celu poprawy kontroli mięśniowej i redukcji napięć w okolicy miednicy.

Według badań, trening mięśni dna miednicy u mężczyzn po prostatektomii znacząco poprawia kontrolę nad funkcją pęcherza (MacDonald et al., 2020).

PelviFly w URAMclinic – profesjonalne podejście do terapii

W naszym gabinecie fizjoterapii uroginekologicznej oferujemy kompleksową opiekę nad zdrowiem dna miednicy. Nasi doświadczeni fizjoterapeuci pomagają w ocenie stanu mięśni oraz doborze indywidualnych ćwiczeń dostosowanych do Twoich potrzeb.

Jak wygląda terapia w URAMclinic?

✅ Diagnostyka funkcji mięśni dna miednicy,

✅ Indywidualnie dobrane ćwiczenia z wykorzystaniem PelviFly,

✅ Stałe monitorowanie postępów przez specjalistę,

✅ Możliwość treningu w gabinecie lub w domu z pełnym wsparciem terapeuty.

Zadbaj o zdrowie dna miednicy już dziś!

Jeśli chcesz poprawić komfort swojego życia i skorzystać z profesjonalnej fizjoterapii uroginekologicznej w URAMclinic aby odbyć trening funkcjonalny z użyciem Pelvifly.

Fizjoterapia uroginekologiczna

Zarezerwuj teraz

Bibliografia:

Dumoulin, C., Hay-Smith, E.J.C., Habée-Séguin, G.M. and Mercier, J. (2018). 'Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women: A Cochrane systematic review', Neurourology and Urodynamics, 37(3), pp. 1123–1151. doi:10.1002/nau.23553.
MacDonald, R., Fink, H.A., Huckabay, C., Monga, M. and Wilt, T.J. (2020). 'Pelvic floor muscle training to improve urinary incontinence after radical prostatectomy: A systematic review of effectiveness', Journal of Urology, 204(5), pp. 1024–1035. doi:10.1097/JU.0000000000001251.
Stafford, R.E., Couglin, G., Hodges, P.W. (2022). 'Pelvic floor muscle training and sexual function in women: A systematic review and meta-analysis', International Urogynecology Journal, 33(7), pp. 1801–1813. doi:10.1007/s00192-021-05075-x.
Wagg A, Chowdhury Z, Galarneau JM, Haque R, Kabir F, MacDonald D, Naher K, Yasui Y, Cherry N. Exercise intervention in the management of urinary incontinence in older women in villages in Bangladesh: a cluster randomised trial. Lancet Glob Health. 2019 Jul;7(7):e923-e931. doi: 10.1016/S2214-109X(19)30205-0. PMID: 31200891.
Hagen S, Stark D, Glazener C, Dickson S, Barry S, Elders A, Frawley H, Galea MP, Logan J, McDonald A, McPherson G, Moore KH, Norrie J, Walker A, Wilson D; POPPY Trial Collaborators. Individualised pelvic floor muscle training in women with pelvic organ prolapse (POPPY): a multicentre randomised controlled trial. Lancet. 2014 Mar 1;383(9919):796-806. doi: 10.1016/S0140-6736(13)61977-7. Epub 2013 Nov 28. Erratum in: Lancet. 2014 Jul 5;384(9937):28. PMID: 24290404.