Poranna Joga
Poniedziałki 9:00, prowadząca: Katarzyna Kaca
- 40 złotych polskich40 zł
Opis usługi
Na zajęciach porannej jogi łagodnie, lecz skutecznie obudzimy nasze ciało i umysł. Poznamy elementy jogi Iyengara oraz nieco bardziej dynamicznej Vinyasy, która wzmocni nasze ciało. Poranna praktyka poprawi krążenie, zwiększy elastyczność stawów i wyzwoli endorfiny, które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Dzięki pracy z oddechem i krótkiej relaksacji, po zajęciach nie czujemy zmęczenia, a jedynie przypływ energii i wewnętrzny spokój. "Joga jest przyjacielem tego, kto podchodzi do niej szczerze i z pełnym oddaniem. Praktykujących wyzwala ona ze szponów bólu i cierpienia oraz umożliwia im pełnię życia w radości. Praktyka jogi pomaga leniwemu ciału stać się aktywnym oraz sprawnym." B.K.S. Iyengar Jeśli potrzebujesz porannego rozruszania i relaksu, to są to zajęcia idealne dla Ciebie. Zacznij dzień z jogą!
Uwaga
Anulowanie wizyty (poprzez stronę lub telefonicznie) jest możliwe najpóźniej na jeden dzień przed planowanym terminem spotkania. Jeśli wizyta nie zostanie anulowana na czas, a pacjent nie pojawi się na wizycie, wiąże się to z obowiązkową opłatą 80% od ceny wizyty.