10 sposobów na stabilne i wytrzymałe barki u kolarzy

LOGO_Pionowe_kolor.png
  • Facebook
  • Instagram
rower górski

E-book z ćwiczeniami

Twój e-book już jest w drodze!

Profilaktyka kontuzji barku okiem osteopaty

Mocny bark to jeden z najważniejszych elementów biomechaniki kolarza, szczególnie trenującego MTB i downhill. Dowiedz się jak uniknąć kontuzji i dbać o swoje brarki.

2

Ćwiczenia dopasowane do potrzeb kolarzy

Każdy sport wymaga indywidualnie dobranych ćwiczeń, które służą jako trening uzupełniający. Przygotowaliśmy dla przydatne wskazówki specjalnie dla kolarzy.