Dietetyka sportowa
Emilia Romanowicz
- 200 złotych polskich200 zł
Opis usługi
Usługa dedykowana osobom aktywnym fizycznie (sportowcom i amatorom), które chcą zoptymalizować procesy treningowe i regeneracyjne. Jest modyfikacją klasycznej konsultacji, poszerzoną o analizę diety i nawyków żywieniowych w zestawieniu z planem treningowym. Zalecenia suplementacyjne obejmują preparaty prozdrowotne jak i te stosowane okołotreningowo. Po spotkaniu otrzymujesz: - pisemną strategię działania będącą podsumowaniem spotkania - plan suplementacji - zalecenia żywieniowe dostosowane do Twojego trybu dnia oraz planu treningowego - 2 przykładowe dni diety (na dzień treningowy oraz dzień bez treningu) oraz listę zamienników - analizę składu ciała Na spotkanie przygotuj: - listę stosowanych suplementów (te na co dzień i te stosowane podczas startu) - informacje o wyścigu (godzina startu, mapa trasy wraz z profilem) - aktualny plan treningowy - dziennik żywieniowy (minimum 4 dni) Jak przygotować się do wizyty w gabinecie? Jeśli wizyta odbywa się rano, postaraj się przyjść na czczo, aby wynik analizy był miarodajny. W przypadku wizyty popołudniowej, powstrzymaj się od jedzenia i picia na 2-3 h przed spotkaniem. Jeśli posiadasz badania laboratoryjne wykonane w okresie ostatnich 8 tygodni, zabierz je ze sobą jeśli masz zdiagnozowaną jednostkę chorobową, zabierz ze sobą dokumentację, nawet jeśli jest starsza niż 8 tygodni. Zanotuj swoje pytania.
Uwaga
Anulowanie wizyty (poprzez stronę lub telefonicznie) jest możliwe najpóźniej na jeden dzień przed planowanym terminem spotkania. Jeśli wizyta nie zostanie anulowana na czas, a pacjent nie pojawi się na wizycie, wiąże się to z obowiązkową opłatą 80% od ceny wizyty.